Palpation mammaire : comment auto-examiner ses seins de manière autonome

La détection d‘une masse suspecte dans les seins est une preuve importante que quelque chose est suspect et doit être examiné plus en profondeur. Une masse présente dans un sein peut être détectée par une femme elle–même, à la maison, en effectuant un auto–examen des seins. L’auto-palpation mammaire est un examen physique effectué par les femmes pour aider à détecter les signes de cancer du sein. Elle est aussi appelée auto-examen des seins.

Découvrez dans cet article l’importance de s’auto-examiner les seins régulièrement et comment y parvenir.

Faire l’auto-palpation des seins pour surveiller la présence d’une grosseur

C’est un examen indolore et visuel sur son propre corps et notamment la poitrine afin de détecter qu’il n’y ait pas d’éventuelles grosseurs ou de rougeurs anormales présentes sur les seins ou vers les aisselles. Le cancer du sein est très fréquent chez les femmes, il est donc primordial d’en détecter les potentiels signaux en amont.

De manière autonome

La palpation mammaire peut être effectuée par une femme elle–même, à la maison, dans le confort et l‘intimité de sa salle de bain. Cependant, il est important que les femmes utilisent cette méthode correctement pour obtenir des résultats fiables. Tout d‘abord, une femme doit se mettre à l‘aise et prendre le temps nécessaire pour examiner ses seins. Elle devrait se tenir debout ou allongée sur le dos pour examiner ses seins, en utilisant la technique d‘auto–examen.

En se rendant chez un médecin

Sachez également qu’une masse peut également être détectée par un médecin lors d‘un examen physique ou d‘une mammographie. En fonction de votre âge, une boule peut être détectée lors qu’une mammographie ou bien chez le rendez vous gynécologique.

En vérifiant régulièrement leurs seins une fois par mois, cela permet de réduire le risque de cancer du sein détecté tardivement.

Que faut-il rechercher lors de l’examen de palpation ?

La première étape est assez simple, il faut repérer d’éventuels changements cutanés. Face à un miroir, examinez soigneusement l’aspect de vos seins et la peau. Pour observer l’intégralité dans les moindres recoins, regardez votre poitrine avec les bras le long du corps, les bras levés, allongée sur le côté également.

Il faut bien vérifier tout changement de taille ou de forme mais également des rougeurs ou des gonflements. N’oubliez pas d’examiner les mamelons aussi. Ci-dessous, vous trouverez une liste d’anomalies qui doivent à tout prix attirer votre attention :

• une évolution de la taille et de la forme d’un sein,
• une boule visible et/ou palpable avec vos mains,
• une rougeur anormale apparente,
• un écoulement au niveau du mamelon.

 Une masse suspecte peut être de différentes tailles et peut être dure ou molle. Elle peut également être douloureuse ou indolore. Dans tous les cas, toutes masses suspectes ou anomalies détectées doivent être signalées à un médecin ou gynécologue pour un examen plus approfondi.